إذا كنت من الأشخاص الذين يمنحون الأولوية لوقت الصالة الرياضية الخاص بك على أي شيء آخر ، أو حتى إذا كنت ترغب في الحفاظ على لياقتك البدنية وتحب القيام بالأساسيات – مثل الركض والجري والقفز وما إلى ذلك – فهناك احتمال كبير بأنك على اطلاع دائم لأفضل الملابس الرياضية التي يمكنك العثور عليها.
ومع ذلك ، مع وجود هذه المجموعة المتنوعة من الخيارات المتاحة للجميع ، فمن الآمن أن نقول إن اختيار أفضل الملابس الرياضية يمكن أن يكون مزعجًا للغاية خاصةً إذا كنت تتعامل مع كلام شخص آخر.
في نهاية اليوم ، ما تفضله عائلتك أو أصدقاؤك لا يعني بالضرورة أنه سيعمل معك أيضًا. هناك الكثير من التفكير الذي يجب أن يدور في اختيار الملابس الرياضية التي تختارها لأن هذا سيكون هو الملابس التي سترتديها أثناء محاولتك التخلص من بعض الوزن الزائد – ولهذا السبب ، يمكن للملابس المناسبة تحدث فرقا كبيرا.
إذن ، إليك 5 نصائح لاختيار أفضل الملابس الرياضية:
في هذه المقالة:
لا ملابس قذرة
يفترض الكثير من الناس أن الملابس الرياضية تحتاج إلى أن تكون كبيرة الحجم وتتيح لك مساحة كبيرة للتنفس ، لكن هذا ليس هو الحال. يجب أن تناسبك الملابس الرياضية المناسبة جيدًا من أجل الحصول على معنويات جيدة. أظهرت الدراسات أن التمرين أفضل كثيرًا عندما تشعر بالرضا فيما ترتديه.
إقرأ أيضا:16 ملابس لجعل ساقيك تبدوان أنحفابحث عن علامات تجارية
لا يعد التمرن على الملابس ، مثل الجينز ، خيارًا جيدًا أبدًا. في الواقع ، استثمر في بعض الملابس الرياضية الجيدة من علامات تجارية مثل Lacrosse Unlimited Inc. مخزونهم من الذهب عندما يتعلق الأمر بهذه الأشياء ويمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في مدى فعالية تمرينك. تأسست Lacrosse unlimited في عام 1990 وبحلول عام 2017 ، كان لدى لاكروس 41 متجرًا في 12 ولاية مختلفة.
استثمر في أحذية جيدة
لا تتمرن بالنعال ولا تمارس حافي القدمين – إلا إذا كنت تمارس اليوجا أو بعض التمارين المماثلة بالطبع. إذا كنت تلعب في صالة الألعاب الرياضية ، فأنت بحاجة إلى زوج جيد من الأحذية. تمتلك شركة Lacrosse Unlimited Inc. بعضًا من أفضل الأحذية التي يمكنك العثور عليها في السوق بأسعار معقولة إلى حد ما للرياضة.
اذهب بلا أكمام
يجب أن يفوت الرجال والنساء الأكمام تمامًا عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرياضية لأن الأكمام يمكن أن تقيد الحركة كثيرًا. إذا دخلت صالة الألعاب الرياضية ، فستلاحظ أن كل رجل تقريبًا يرتدي قميصًا بلا أكمام مثل النساء. هذا لأن الأكمام يمكن أن تكون محصورة تمامًا عند التمرين.
إقرأ أيضا:كيفية تنظيف الأحذية الجلدية والأحذية الطويل في المنزلكن مستريحا
إذا كنت ستشعر بالحرج أثناء جلسة التمرين ، فلن تفقد الكثير من الوزن بسبب قلة ثقتك بنفسك. في نهاية اليوم ، ارتدِ فقط ما تريحك.
إقرأ أيضا:8 نصائح الموضة لتبدو أنيقة في الجامعةعلاوة على ذلك ، هناك الكثير من الفوائد للتمارين الرياضية ، ولكن اختيار الملابس الرياضية المناسبة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في النتائج التي تحصل عليها ، لذلك اختر دائمًا بحكمة للحصول على أفضل النتائج.
